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みか
mikarin
心理カウンセラー
繊細な心にもやわらかく寄り添いながら、専門知識を生かして安心へ導くカウンセラーです。
得意なトピック
1
性的な悩み・相性性的欲求や価値観の不一致、性行為に対する不満・違和感がある。
2
気分の落ち込み・不安特に原因が明確でないが、気分が重い、心が不安定な状態。
3
体調・生活リズムの乱れ睡眠、食欲、生活リズムなどが乱れており、心身の不調を訴えている。
相談できるほかのトピック
専門的な心理視点と優しい寄り添いで心を丁寧に支えます
心理学の専門知識と丁寧な傾聴を大切にしながら、感情の背景まで深く理解し寄り添うカウンセリングを行っています。
「うまく話せない」「何から伝えればいいか分からない」という方も安心してお話しください。言葉にならない想いも大切に受け止めます。
不安、対人関係、家族、心の疲れなど、幅広くサポート可能です。あなたのペースで心を整えていけるよう、お手伝いさせて頂きます。
ただ聞くのではなく、心の奥の想いを丁寧に汲み取る
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・チャイルドカウンセラーとして、心の不調、対人関係、家族・育児、HSP気質など幅広くサポートしています。自身も心の揺らぎを経験したことで、言葉にならない苦しさを丁寧に汲み取る大切さを学びました。専門的視点と寄り添う姿勢を大切にし、相談が苦手な方も安心できる空間づくりを心掛けています。
否定せず受け止める姿勢と、心の温度を感じ取る力
どんな感情も否定せず受け止め、安心して本音を話せる関係づくりを大切にしています。表面的な言葉だけでなく、その奥にある想いや心のサインを丁寧に感じ取りながら、一人ひとりのペースに合わせて伴走します。相談が苦手な方、気持ちをうまく言葉にできない方も大丈夫です。小さな変化も見逃さず、安心して話せる時間になるよう心を込めて寄り添います。
恋愛経験
過去の恋愛で気づいた“自分らしさを大切にすること”
好きな人に合わせすぎて、自分の気持ちを後回しにしてしまった経験があります。相手を大切にしたい気持ちが強すぎて、無理を重ねてしまった結果、自分らしさを見失い苦しくなりました。そこから「自分を大切にすることも、相手を大切にすることと同じくらい重要」だと気づきました。恋愛で悩む方にも、感情を尊重しながら“自分らしさ”を守る関わり方を一緒に考えていきます。
執着ではなく“尊重”でつながる関係に気づいた時
感情が強くなるほど、相手を失う怖さから必要以上に求めてしまったことがあります。振り向いてほしい気持ちが強すぎて、相手のペースや気持ちを尊重できず、苦しさにつながりました。その経験から、“相手をコントロールするより、安心して委ねられる関係こそ本当の愛”だと学びました。恋愛で悩む方にも、執着ではなく互いを尊重できる関係性を一緒に考えていきます。
報われない恋から知った“それでも誰かを想う強さ”
愛しても届かない想いを抱えたことがあります。
どれだけ心を尽くしても距離が埋まらず、それでも諦められずに苦しんだ時間は、今でも胸の奥に残っています。
報われなかった恋だったけれど、そこにあった想いは嘘ではなく、むしろ“誰かを深く想う力”だったと気づきました。
同じような痛みを抱える方にも、消さずに抱えた想いが優しさへ変わるよう、そっと寄り添っていきます。
資格
メンタル心理カウンセラー
行動心理士
チャイルドカウンセラー
